الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلقائمة الاعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 هــل تعـلمـ ان الضــحــكـ :::

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سوسو العراقيه
بعدة جديد
بعدة جديد


عدد الرسائل : 13
الموقع : ارض الله واسعــه
تاريخ التسجيل : 07/06/2009

مُساهمةموضوع: هــل تعـلمـ ان الضــحــكـ :::   الأحد يونيو 07, 2009 1:20 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة



والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية



فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :



- الضحك يفيد الجسم والعقل.



- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. <<يعني كدا



- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.



- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.



- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.



- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.



- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.



- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.



- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.



- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.



- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.



- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.



- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.



- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.



- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.



- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.



- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.



- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.



- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.



- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.



استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس


تحــــــياتي واحتـراماتي
انتضـــــر ردودكم الحـــــــلوه مثلكــــمـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمد كفاح
هسة نشيط
هسة نشيط


عدد الرسائل : 57
العمر : 26
الموقع : بالموثل هع
تاريخ التسجيل : 20/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: هــل تعـلمـ ان الضــحــكـ :::   السبت أغسطس 20, 2011 10:40 pm

يسلمووووووو عالطرح الاكثر من رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هــل تعـلمـ ان الضــحــكـ :::
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات التحشيش العراقي :: القسم العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: